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優資瘦講述為什么有些人“喝涼水也長肉”
更新時間::2023-04-26 08:43:10

  如今關于“喝涼水也長肉”的這個問題也有了科學證據,那么具體是什么原理的,優資瘦通過一下文章做個簡單的講解

兩組受試者攝入完 全一樣的食物,但是研究者發現,他們體內的生理反應卻大不一樣。

  與胰島素反應正常的人相比,胰島素抵抗者的凈肌糖原(存在肌肉里供運動時使用)合成數量降 低了60%,而在他們的肝臟當中,脂肪的合成量卻達到另一組的兩倍以上!同時,他們的血漿甘油三酯要高60%,而高密度脂蛋白膽固醇(HDL)卻低了20%。這真是所謂“喝涼水也長肉”的科學證據。

  研究者得出結論:吃同樣的東西,對胰島素敏 感的人和胰島素抵抗的人來說,代謝效 果大不相同。前者把大部分碳水化合物用來變成肌肉活動所需的能量,而后者卻把它們用來合成脂肪,從而導致甘油三酯的上升、血脂的不利變化,乃至發生硬化。由于這種早期變化發生在腹部肥胖和全身肥胖之前,研究者相信,骨骼肌當中發生的這種變化,可能是代謝綜合征、肥胖、糖尿病和冠心病的極早期階段。

以上關于“喝涼水也長肉”的這個問題就講述到這里了,相信大家看到這里了也有所了解了,之后我們也會不斷更新發布新的文章,感興趣的朋友可以繼續關注我們,同時也歡迎大家前來電話咨詢


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